第1天 深圳 [飛機] 蘭州（約5小時）丹霞口（約40mins）張掖
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途徑景點：深圳寶安國際機場 七彩丹霞 七彩丹霞地貌 張掖
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行程安排： 亮點體驗：歡樂抵達日 嘆人間彩虹七色丹霞 不出房門奢享溫泉 行程玩法：深圳寶安機場集合-抵達蘭州-下午乘車前往張掖【七彩丹霞】-入住張掖福來登溫泉酒店 【丹霞地貌景區】（含大門票+區間車，游覽約2小時）600萬年前形成的奇特地貌，世界10大神奇地理奇觀。曼妙的丹霞色彩如同大地調色板，濃烈地交織在一起，如波浪順著山勢起伏，張揚而奔放地宣泄著古老的激情； 【景區游玩TIPS】景區很大，需要乘坐區間車前往4大觀景臺：1號最大；2號能俯瞰全景；3號和4號點顏色最美。乘坐電瓶車只能按照1-4號順序，且只在4號點才能坐上開往大門的車； 【張掖】國家級歷史名城，位于河西走廊中部，東臨武威市和金昌市。古稱“甘州”，是古“絲綢之路”上進入河西走廊的重要驛鎮，是中原通往西亞東歐各國進行經濟文化交流和友好往來的要塞。歷史悠久、文化燦爛、山川秀麗、民風淳樸、水草豐美，素有“ 塞上江南”、“ 金張掖”的美譽。至今已有2000多年的歷史。 【夜宿張掖富來登溫泉假日酒店】（如若遇到房源緊張將替換成同級）酒店位于張掖市濱河新區中心地段，共七層，擁有200余間含有天然溫泉泡池風格迥異的客房。高標準健身房、游泳館一應俱全。是一家集住宿、溫泉養生、休閑娛樂等功能于一體的高檔航母級生態綜合性的溫泉酒店。 【溫馨提示】 - 導游員提前一天電話或短信聯系客人，請保持手機暢通； - 出行前請再次確認攜帶有效身份證原件（身份證.護照.回鄉證等，注意大陸居民不可用港澳證 ）登機，上下飛機請攜帶好行李物品。行李托運及攜帶標準：隨身攜帶手提行李總重量不要超過5公斤，體積不超過20×40×55厘米.免費托運行李重量不超過20KG，體積不超過40×60×100厘米（供參考，根據各航空公司要求不同，可能有所不同） - 乘坐國內航班的旅客禁止隨身攜帶打火機等物品乘坐飛機。禁止攜帶液態物品，但可辦理托運。允許攜帶少量旅行自用化妝品，其容積不超過100毫升并置于獨立袋內。物品每件體積不超過100毫升，最大容積不超過1 升。托運行李中不允許有鋰電池等電子裝置（如充電寶等），充電寶只能在手提行李中攜帶，咨詢電話0755-23456789 - 西北紫外線強烈，旅行途中要準備好防曬霜、太陽鏡、防曬服、紗巾、帽子等做好防曬措施； - 西北地區由于地域遼闊，城市間路途較遠，景點較分散，故乘車時間較長，如若暈車，請您備好暈車藥； 【溫馨提示】 如受交通因素等影響，七彩丹霞景區及其他景點的參觀時間會靈活調整，敬請理解；
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用餐安排：午餐：蘭州牛肉面 住宿安排：張掖富來登溫泉酒店/鑫盛悅/西遇/千璽絲路或同級
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第2天 張掖（約3小時） 金塔胡楊林（1.5小時）嘉峪關
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途徑景點：金塔縣 金塔艷影 金塔縣胡楊林 金塔胡楊林
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行程安排： 亮點體驗：水畔金色胡楊林感受原始生命力 行程玩法：上午前往金塔-下午【金塔胡楊林】-晚間嘉峪關入住酒店 【金塔胡楊林】（含門票+區間車，游覽約1.5小時）位于甘肅省金塔縣城以西的潮湖林場，由胡楊林—金波湖核心游覽區、沙棗林觀光休閑區、瀚海紅柳林保育區、沙漠康體理療區和蘆葦濕地迷宮區五個功能區組成，占地面積達8萬余畝。胡楊，是楊柳科胡楊亞屬植物，是古老的珍奇樹種之一。能頑強地生存繁衍于沙漠之中，因而被人們贊譽為“沙漠英雄樹”。胡楊樹有“活三千年不死，死三千年不倒，倒三千年不朽”之稱。漫步在金塔胡楊林中，就仿佛進入神話中的仙境。茂密的胡楊千奇百怪，神態萬般。粗壯的胡楊幾個人難以合抱，挺拔的有七八丈之高，怪異的似蒼龍騰越、虬蟠狂舞，令人嘆為觀止。
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用餐安排：早餐 午餐 住宿安排：嘉峪關天誠/東瑚明珠/珠城/遠東禧玥/晨楓或同級
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第3天 嘉峪關（約5小時）敦煌
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途徑景點：嘉峪關日出 嘉峪關全景 鳴沙山 月牙泉
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行程安排： 亮點體驗： 天下雄關沾一身烽火英雄氣 大漠戈壁聞悠悠駝鈴 行程玩法：上午【嘉峪關城樓】-下午【果園采摘+下午茶】-【鳴沙山/月牙泉】 前往敦煌入住 【嘉峪關城樓】（含大門票，參觀約1.5小時）“天下第一雄關”，“古絲綢之路”的必經之地，站在城樓上放眼望去，祁連山脈綿綿不絕，嘆幾千年的烽火狼煙與世事滄桑； 【 “國家地理標志產品”敦煌葡萄果園采摘+下午茶】（體驗約1小時，品種因季節而定，過季不再安排）絲路瓜果香，敦煌葡萄甜。在莫高窟第205窟初唐藻井壁畫中已出現敦煌葡萄的圖樣，敦煌文獻《食療本草》中也有記載。這里陽光充足，空氣濕度小，沙土和雪水灌溉滋潤著葡萄生長的沃土。肉汁甜美的葡萄配上“敦煌棗兒茶”在果園中品嘗下午茶。來到敦煌，怎能不品嘗一下甜美多汁的葡萄、李廣桃等美味的水果呢？ 【鳴沙山/月牙泉】（含門票，游覽約2小時）因“亙古沙不填泉，泉不涸竭”而成為奇觀。陽關古道，寒煙斜陽，連綿不絕的沙丘；踩在柔軟的沙漠之上，聽悠揚的駝鈴聲，感受漢唐古道風韻，讓時間在此刻靜止； 【“用美食解讀城市”之敦煌沙洲夜市】來到敦煌不探夜市，吃串烤肉、喝口啤酒，簡直是白來了一趟。其中以沙洲夜市最為著名，匯集八方吃喝，食客觥籌交錯，被譽為敦煌“夜景圖”和“風情畫”；胡羊燜餅、驢肉黃面、酸辣驢蹄筋、紅柳烤肉(曾上過《舌尖上的中國》)、杏皮水、漿水面醬驢肉…推薦阿不代燒烤、百年老店-順張黃面館…… 【溫馨提示】 -瓜州服務站水果攤位非行程中的購物店，請您理智消費；
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用餐安排：早餐 午餐：沙洲烤全羊 住宿安排：敦煌柏文/尚和怡景/飛天/太陽溫泉/天河/瀾山牧或同級
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第4天 敦煌（0.5小時）莫高窟（約3.5小時）大柴旦翡翠湖（20min）大柴旦
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途徑景點：莫高窟壁畫 莫高窟造像 柴達木盆地 翡翠湖
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行程安排： 亮點體驗：看絕美壁畫穿越十朝 邂逅“大柴旦寶石”翡翠湖 行程玩法：上午【莫高窟】-下午【翡翠湖】- 入住大柴旦 【莫高窟】（含票，游覽約2小時）又稱千佛洞，我國四大石窟之一，全球規模最宏大的佛教藝術寶庫，被稱為“世界藝術寶庫”。始建于十六國，七百三十五座洞窟，矗立在荒野大漠間。在數字中心觀看電影了解它的前世今生，進入領略真正的洞窟奇觀，遠方鐵馬風鈴的錚鳴，聽敦煌與歷史千年的耳語； 【柴達木盆地】（途觀）被昆侖山、阿爾金山、祁連山等山脈環抱，是中國四大盆地之一，素有“聚寶盆”的美稱。這里的戈壁和沙漠內，隱藏大量的雅丹地貌，以及像科幻電影場景的油田隊伍。 【翡翠湖】（含門票，電瓶車自理，游覽約1小時）黑褐色土地，白色鹽晶，藍綠色湖水…艷麗繽紛的色彩，驚艷你的眼球。她是人跡罕至的真實秘境，甚至當地人都甚少知道；比天空更干凈，比夢境更迷幻，四周的鹽灘和富含礦物質的水，共同組成了鏡像一般的空間。 【溫馨提示】 - 莫高窟自2015年起執行限量實名制預約參觀，旺季A類票發售量為6000張/天，B類票發售量為12000張/天。每年旺季A類門票需求量遠遠超出所限流量數，則改為預定景區B類票（參觀4個窟，現退客人138元/人差價）。如果當天沒有B類票，我社則安排參觀西千佛洞和敦煌博物館作為替代，并退還門票差價208元/人。 -莫高窟每日接待人數受敦煌研究所嚴格控制，每天必須按預約場次進入參觀，因此原行程可能會因為莫高窟的預約參觀時間而調整景點前后順序； - 鳴沙山自費項目較多，請盡量選擇安全性較高的項目參加；鳴沙山騎駱駝（100元/人，可上山參觀景區全貌）時不要大聲尖叫和打傘以免駱駝受到驚嚇，抓緊扶手，不要轉身拍照；滑沙最好不攜帶照相機、手機等貴重物品，以免損壞或丟失。鞋套20元人; -翡翠湖區間車60元/人 自理
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用餐安排：早餐 午餐 晚餐：酸菜魚打邊爐 住宿安排：大柴旦美豪/翡翠湖/鳳之韻/維景/金陵雅丹或同級
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第5天 大柴旦（1小時）南八仙雅丹（3小時）水上雅丹（4.5小時）德令哈
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途徑景點：南八仙雅丹 東臺吉乃爾湖 水上雅丹航拍 水上雅丹
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行程安排： 亮點體驗：探訪消失已久的一抹蒂芙尼藍 沉醉“汪洋魔城”水上雅丹 飛馳直沖云霄的網紅公路 行程玩法：上午途觀【南八仙雅丹】-【東臺吉乃爾湖】-下午【烏素特水上雅丹】-車覽【315U型公路段】-夜宿德令哈 【南八仙雅丹】（停留30分鐘拍照）南八仙雅丹地處青臧高原柴達木盆地北緣。它是由一列列斷斷續續延伸的長條形土墩與凹地溝槽間隔分布的地貌組合。近處是大小不一，深淺各異的丹霞地貌，遠處是連綿起伏一瀉千里的祁連山脈，只要是晴天，山脈上永遠都有白云層層疊得的環繞著，大自然的風長年累月的拂過這片土地，留下形形色色怪異詭譎的紋路。 【東臺吉乃爾湖】這片消失已久的Tiffany藍又回來了！被稱為中國的“馬爾代夫”，2020年曾爆火網絡。絕美的丹霞地貌，呈現著水墨般的靈動，蔚藍的湖水在陽光的照射下波光粼粼。這一方水土，養育著這一片澄澈的靈魂，與這湖泊、黃沙共育、共享著自然賜予的唯美與神秘。 【烏素特水上雅丹】（含門票，不含區間車。游覽約1.5小時）這個面積有50多公里的“水上魔鬼城”，受西臺吉乃爾湖與東臺吉乃爾湖兩湖相夾，位于冷湖、格爾木、柴旦三個行政區交界處，可謂中國西部的千島湖，也是世界絕無僅有的水上雅丹地貌群。 【315U型公路段】（車覽）中國版66號公路，一眼望去、直達天際，如同置身美國西部大片； 【溫馨提示】 - 途徑315U型公路，由于交通安全原因，不能在此停留。為了您和他人的安全請聽從指揮； - 途中美景變化無窮，請提前備好攝像、照相設備及道具； - 烏素特水上雅丹區間車60元/人自理；
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用餐安排：早餐 午餐 晚餐 住宿安排：德令哈云湖/星程/玉豪/中德/星空之城或同級
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第6天 德令哈（約3小時）茶卡鹽湖（約2.5小時）青海湖
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途徑景點：茶卡鹽湖天空之境 茶卡鹽湖小火車 茶卡鹽湖 茶卡鹽湖航拍
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行程安排： 亮點體驗：邂逅取色自天堂的天空之境 夜宿青海湖全岸視野最佳觀湖酒店 行程玩法：上午前往茶卡鎮 -【茶卡鹽湖：贈送旅拍體驗】- 夜宿青海湖畔 【茶卡鹽湖】（含大門票，不含小火車、游覽約3小時）被譽為“天空之境”，與青海湖、孟達天池齊名，是“青海三景”之一，白色湖面上倒映著湛藍的天空，是沒有一絲雜質的人間幻境； 【特別贈送茶卡鹽湖旅拍+無人機航拍vlog】（贈送項目，如遇天氣或其他原因無法航拍或拍照，自動放棄，不予彌補）人生必去的50個旅游景點之一，怎么能不留下一段航拍呢？天上有云，地上有鹽，再好的文字都不及你親眼所見，茶卡鹽湖就是宮崎駿的世界，“鏡”與“靜”、“藍”與“白”似精靈，讓相機留下“天空之境”！（1、每組家庭可獲2張電子原照，2、贈送整個團隊集體30秒小視頻1條，4、全團合影一張；不含化妝及服裝） 【夜宿青海湖觀湖大酒店】位于“碧波蕩漾的青海湖”南岸，坐落在青海湖南山北麓山腰，距離青海湖直線距離僅有2000米，是青海湖環湖全岸視野最佳的觀湖地點，也是環湖唯一按照五星級標準打造的國際型酒店。 【溫馨提示】 - 如若此景區未開，則替換為茶卡天空壹號景區； - 茶卡鹽湖小火車50元自理；青海湖環半島小火車120元自理、游船140元自理 - 要在天空之境舞一曲，一定少不了一條顏色艷麗的裙子。另外需備絲巾、防曬霜、墨鏡等； - 準備一些濕紙巾，因為拍攝倒影要下水，由于鹽層比較粗糙，可以準備雙涼拖鞋，湖內深處淤泥較深，所以不建議往里走得太深。 - 青海湖海拔較高且濕氣較重，當地入住條件一般，建議入住第一時間打開地暖，烘暖房間，不建議晚間在青海湖酒店洗澡。 - 如遇交通管制或天氣原因導致的交通不能通行的狀況，青海湖住宿改為西寧同等級酒店。 - 青海湖由于海拔較高且濕氣較重，當地入住條件一般，建議入住第一時間打開地暖，烘暖房間，不建議晚間在青海湖酒店洗澡。
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用餐安排：早餐 午餐 晚餐：扎西藏宴 住宿安排：青海湖觀湖大酒店
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第7天 青海湖（約5小時）蘭州
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途徑景點：青海湖日出 環青海湖
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行程安排： 亮點體驗：觀日出灑向湖面萬道金光 菩提樹下600年圣寺 遇見黃河穿城而過的蘭州 行程玩法：上午【青海湖日出】-【塔爾寺】-下午【黃河風情線】- 入住蘭州酒店 【青海湖日出】自行早起看日出，廣闊的天空，平靜的湖面，攜著若明若暗的微藍，當萬道金光從云層穿透而出，湖面上灑滿了碎銀般的波光，偶爾掠過的飛鳥，給這靜謐的風景增添了無限的生機； 【青海湖】（含大門票，不含景交車和游船，游覽約1.5小時）被譽為“陸心之?！?，中國最大的內陸咸水湖,面積4500多平方公里，猶如鑲嵌在群山懷抱之中的一顆藍寶石，近看是碧波蕩漾的一片海，湖面上百鳥飛翔，湖中魚翔淺底，周邊遼闊的天然牧場上牛羊靜靜漫步。在這里，讓我們閑適愜意、放飛心靈。 【塔爾寺】（含大門票+講解費+區間車，參觀時間約2小時）藏傳佛教寺院、達賴班禪和祖師——宗咯巴的誕生地。我國喇嘛教格魯派（黃教）六大寺院之一，600多年歷史，在藏區享有崇高的聲譽。栩栩如生的酥油花、絢麗多彩的壁畫和堆繡被譽為“塔爾寺藝術三絕”； 【蘭州風情線：水車園+黃河母親雕像+中山橋】（贈送景點，如不能參觀不再做補償）蘭州是黃河流域唯一黃河穿城而過的城市，早在5000年前，人類就在這里繁衍生息，古絲綢之路也在這里留下了眾多名勝古跡和燦爛文化。參觀蘭州水車博覽園，蘭州水車又叫“天車” 水車歷史悠久，外形奇特，起源于明朝，是古代黃河沿岸最古老的提灌工具；欣賞黃河母親雕像，她象征著哺育中華民族生生不息、不屈不撓的黃河母親和快樂幸福、茁壯成長的華夏子孫；欣賞建于清光緒三十三年(1907年)“天下黃河第一橋”中山橋。 【“用美食解讀城市”之蘭州夜市】蘭州是絲綢之路上的重鎮，自古來往南北客商眾多，將南北美食薈萃于此，很多融合菜就此誕生，蘭州甜醅奶茶、三炮臺、蘭州涼面、夾沙肉、炒百合等。 【塔爾寺游覽建議】 - 先看人少的殿堂，原路返回再看之前人多的殿堂； - 殿堂內部均不能拍照，廣場和外觀可以，請遵守寺內規定；進入塔爾寺，不能穿裙子、短褲等；
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用餐安排：早餐 午餐 住宿安排：蘭州萬壽宮/建蘭智選假日/七里河歡朋希爾頓酒店或同級
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第8天 蘭州（1.5小時）中川機場 [飛機] 深圳
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途徑景點：蘭州 深圳寶安國際機場
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行程安排： 亮點體驗：歡樂返程日 行程玩法：蘭州-前往機場搭乘航班返回深圳 - 結束本次旅程 根據航班時間前往機場，乘機返回深圳，結束本次愉快又收獲滿滿的青甘大環線之旅。
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用餐安排：早餐 住宿安排：溫馨的家
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費用包含
往返交通：深圳-蘭州，蘭州-深圳往返機票、機場建設費、燃油稅；
參考航班：深圳-蘭州CZ3649 0620/0955 直飛 / 蘭州-深圳 CZ3650 1115/1430 直飛
當地交通及導游配置：10人以上安排2+1車型，成團人數不足10人時，車輛安排改為小團配置，司機兼向導；2-3人安排5座 SUV合資車或大眾類轎車，4-5 人安排7座別克或江淮，6-7人安排9 座商務車，8-9人安排15或19 座車 (按人數定車型，保證一人一座)；
酒店住宿：行程所列當地星級酒店（以兩人一房為標準），報價含每人每天一張床位；西北大部份酒店沒有三人間，單人盡量安排拼房或加床，如拼不上需補單房差！
行程門票：行程表內所列景點首道大門票（部分景區含小門票、景區里的電瓶車等小交通及娛樂項目，部分景區不含小門票、景區里的電瓶車等小交通及娛樂項目）；
用餐標準：全程含7早餐和10正餐；正餐為圍餐（十人一桌，8菜一湯，如人數不足10人，則根據實際人數酌情安排用餐）；餐標40元/人/正；升級2個特色餐60元/人/正，贈送烤全羊（不足10人時改為烤羊腿）
當地導游：持國導證優秀導游；深圳機場安排機場工作人員辦理值機；
費用不包含
深圳機場往返機場接送；
航空公司臨時通知的燃油稅漲幅；不含往返航空保險，如需購買咨詢機場送機工作人員 。
行程中標明不含的項目和行程以外項目所需的自費項目，酒店餐廳內的酒水飲料、洗衣等一切私人開支；
如出現單男單女參團無法安排拼住或加床時需補的單人房差；
景點內園中園門票及行程中注明門票不含的景點、全陪費用、旅游意外保險、航空險；
兒童收費：
2-12周歲以內小童：含往返機票、大巴車位費、餐費、莫高窟門票；不占床位，不含早餐及莫高窟之外的其他門票費用，如產生門票及其他費用由家長現付；
關于小童門票優惠：（部分景區對持學生證學生實行門票優惠政策；1.1-1.4米之間是半票，超1.4米為成人門票價，請自行攜帶學生證。）
預訂須知
1.失信人請勿報名！國家最高人民法院公布的失信人禁止乘坐飛機、高鐵！我司機位為全款買斷，失信人如有隱瞞造成空占機位，即使沒有出票，機票費已產生，取消只退稅，此損失由報名人自行承擔！
2.特價打包回饋客戶團，凡客人持有長者證、學生證、導游證、記者證、軍官證、軍人殘疾證等均無任何優惠或退票,如有未產生或自愿放棄的當地景點、住宿及贈送的項目，費用概不退還。中途退團需要補足團費50%；
3、不收費景點或網紅景點如遇管轄區域的企業、政府等部門謝絕參觀，或禁止停留，我們嚴格執行規定，造成不能參觀的遺憾，我社不予賠償；
4.關于門票免票或優惠政策說明：（特價打包產品除外），年齡70歲以上的游客憑有效身份證件可享受景區的大門票免票政策，區間車不享受免票和優惠； 65-69歲之間的游客可享受半價門票優惠；持《軍官證》、《殘疾人證》，根據景區相關有效政策（各地各景區相關政策不同，一切以景區政策為準），辦理門票費用減免，由導游現場協助。（按旅行社實際折扣退票）；
5.由于此機票的特殊性，不作換人，不退票，不改簽，請知悉！報名時請一定仔細核對姓名及證件號碼，如若出錯因此產生的費用由出錯方承擔?。▓竺麜r請提供證件照片）；
6.因不可抗力因素造成行程更改、延誤、滯留或提前結束時，旅行社可根據實際情況協調處理，如變更后費用發生變化，未發生費用退還游客，超支費用由游客承擔。旅行社在不影響原定的接待標準及游覽景點的前提下，有權根據實際情況對行程先后順序作調整；
7.如有任何質量問題，請在當地及時跟導游或組團社反饋，以便我們及時配合處理解決！行程結束時請您認真填寫意見單，通過您的意見單我們可以更好地監督當地的接待質量，您的意見單也將是行程中發生投訴的處理依據。因是全年切位機票，一經確認則無法變更或退改，請確保提供的名字證件號準確無誤，如有錯則全損；
8.旅游途中游客從事爬山、滑雪、騎馬、漂流、游泳、攀巖等具有人身危險性的活動和自由活動時一定要根據自身的健康狀況來自主決定，老人和孩子應有家人陪同不能單獨活動；游客在活動期間不遵守規定、自身過錯、自由活動期間內的行為或者自身疾病引起的人身和財產損失責任自負，旅行社不承擔責任；
9.出團時請務必帶上有效登機證件（需與出票時提供資料一致），穿運動鞋或平底鞋，請自備防曬用品，暈車藥，常用藥品(預防感冒,腹瀉等)等；貴重物品隨身攜帶，以免丟失。旅途中不要過量飲酒，自由活動時，請結伴出行，不去不安全的地方；
10.初到異地，因氣候、飲食等差異，尤其是老人小孩及胃腸功能較弱者，可能出現腹泄等不適癥狀，要注意飲食衛生，不吃生冷食物，避免受涼，有不適請及時服用胃腸藥，嚴重者請告知導游；
11.出發前2天通知客人準確出團航班及酒店名稱，具體行程及景點若有變更，以最后確認及接待社安排為準；
12.客人報名時請委托報名處代買旅游意外保險；根據中國保監會規定：意外保險投保承保年齡范圍調整為2-75周歲，其中70周歲以上游客出險按保額的50%賠付，屬于急性病的只承擔醫療費用，不再承擔其他保險責任；
13.請游客在報名時，準確登記姓名及身份證等號碼（小孩出生年月），并在出游時攜帶有效登機證件，與須與出票時提供的資料一致（身份證、戶口本、護照、回鄉證等），在辦理登機及入住酒店時需提供；如因個人原因導致無法正常出行，責任自負；
14.因西北線路路途遙遠，不接受孕婦、70歲以上、2歲以內、身體有重疾病以及半年內做過手術的游客報名，如有隱瞞自身健康狀況而發生意外導致損失的，概由游客承擔，旅行社不承擔責任；另外不接受65歲以上、18歲以下未成年人單獨參團，此類人群需有親戚朋友、監護人陪同方可參加。
溫馨提醒
甘肅青海旅游須知
1、青海省位于我國西北內陸，氣候以溫帶大陸性氣候為主，日照強度與晝夜溫差較大，請根據自身情況，自帶防寒衣服、水壺、墨鏡、紗巾、太陽帽、特級防曬油，西寧周邊景點的溫度通常低于市區，早晚溫差大，即使在夏季也需攜帶一件薄外套備用。
2、西北地區氣候干燥，請隨時注意補充水分，同時配備清熱、解渴、滋潤的藥物或沖劑。
3、西北地區由于地域遼闊，城市間路途較遠，景點較分散，故乘車時間較長，請做好心理準備，備好暈車藥，注意休息，以保證充足的體力參加旅游活動。
4、因氣候、飲食等差別較大，游客一時難以適應，可能會出現水土不服癥狀，可攜帶一些常備治病藥物，如創可貼、感冒藥或治療腸胃不適藥物等。
5、注意衛生與健康。外出旅行，注意身體健康，切勿吃生食、生海鮮、已剝皮的水果，不要光顧路邊無牌照攤檔， 防止暴飲暴食。多喝開水，多吃蔬果類。
6、隨團旅游請樹立以下意識：出門在外，請您保持平和的心態，遇事不要急躁，大家相互體諒，互相幫助。請大家增強時間觀念，在規定的地點按時集中。
7、受旅游地自然條件限制，景點沿途的酒店和餐廳的條件與內陸旅游發達地區相比較，無論從軟硬件設施都有一定的差距，當遇到一些不盡如人意的事情時，請您諒解并配合工作人員盡快解決問題，以使您的旅途生活更加順利。
8、莫高窟禁止帶攝相器材入內，可在入口處寄存；景區有專業講解員；
9、青海甘肅各地海拔：青海湖3200西寧2160敦煌1200張掖1400嘉峪關1500門源2900祁連2850，德令哈海拔2980，茶卡海拔3300米，茶卡往青海湖途經橡皮山3810，青海湖返西寧途經日月山3520。初到高原，部分人會有高原反應，主要癥狀是頭暈、胸悶；對高原反應的緩解，請注意不要劇烈活動，防止受涼、預防感冒，自備藥品：紅景天口服液（針對高原反應缺氧頭痛不適）；
10、重要提醒：患有心臟病、高血壓、重癥感冒、心肌梗塞、中風等重大疾病者以及半年內腰椎做過手術的客人不能參加此行程，如有隱瞞且因自身健康原因造成的損失，由客人自行負責；
11、在少數民族地區參觀，請尊重當地的生活、宗教習慣，謹記地陪宣布有關旅游注意事項，入鄉隨俗，在任何場合下都不要提及有關少數民族的宗教和政治敏感問題，配合好地陪工作。
12、購物屬于個人自愿行為，慎重選擇（旅行社不負責退貨，為此請慎重考慮是否購買）。警惕上當受騙，注意防盜、防搶。購買工藝品時，請一定要事先了解價位，如無意購買，請不要隨意講價，以免發生不愉快; 在旅游期間要特別注意人身和財產安全，妥善保管好身份證、現金、相機等貴重物品；
13、沙漠景區沙子較多較細，攝影包最好有蓋，拉鏈記得拉上。塑料袋要時常更換，因為不長的時間，袋里就會積存大量沙塵。拍完照片后要立即將相機收好。
14、青海湖環湖地區以藏族居民為主，請游客尊重他們的禁忌習慣。 藏族民眾熱情好客，在向您敬酒、茶時，可適當喝一點。如確實不能喝，要懇切說明原因取得對方的諒解。藏族姑娘敬獻哈達時，游客需雙手接住掛在脖子上,不能立即取下。否則會被認為是對民族習慣的不尊重.
15、一般藏傳佛教的寺廟內是嚴禁拍攝的，偷拍后果十分嚴重。請游客觀看有注明付款后才可拍攝，如有需要，請按當地規定執行，拍攝人物，尤其是僧侶、婦女，取景前一定要經對方允許，避免不必要的麻煩，在野外拍攝時，謹記安全第一，請大家保管好隨身的拍攝器材，謹防丟失。
16、旅游全程請服從導游的安排，牢記導游告知的安全事項，帶小孩的請時刻注意小孩的安全，防止走失，愛護文物古跡，保護環境。旅游者每到一地都應自覺愛護當地的文物古跡和景區的自然環境。
參考溫度：
月份 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月
甘肅 10-18度 15-22度 18-26度 20-28度 21-29度 15-26度 10-18度 1-12度
青海 2-17度 7-21度 10-24度 13-26度 12-25度 8-20度 3-15度 -5-8度
寧夏 5-10度 8-17度 9-21度 10-24度 14-29度 11-23度 5-10度 8-17度
新疆 -6-0度 -2-18 16-23度 17-26度 20-30度 14-25度 -2-17度 -15-25度
旅游安全注意事項
一、出行安全注意事項
1、旅游者應確保自身條件適合參加旅游團隊，應根據個人年齡、身體狀況等情況選擇旅游線路和項目，行程中要自帶適當的防護用品以及必備藥品，做好個人健康及安全防護工作。
2、景區（點）游玩時，應嚴格遵守景區（點）設置的安全提示和警示。
3、參加水上娛樂項目，應穿戴救生衣或其他救生裝備，聽從工作人員指揮，勿超越安全警戒線，前往深水水域或危險河道。
4、游客登山或參與活動中應根據自身身體狀況進行，并注意休息，避免過度激烈運動導致身體無法適應。
5、乘坐纜車或其他載人觀光運載工具時，應服從景區工作人員安排；遇超載、超員或異常時，千萬不要乘坐，以防發生危險。
6、不私自參加行程以外的活動或項目。
7、游客參加行程中安排的危險性較大的活動或項目（包括但不限于：騎馬、攀巖、漂流、滑雪、潛水、滑板、蹦極），應嚴格遵守安全注意事項，并在相關工作人員指導下進行游玩，同時穿戴相應的安全裝備（安全帽、護具、專業登山鞋等）。
8、患有心臟病、肺病、哮喘病、高血壓者以及其他等疾病或身體情況不允許的游客，切勿參加危險性較大的活動或項目（包括但不限于：騎馬、攀巖、漂流、滑雪、潛水、滑板、蹦極）。
9、 經過危險地段（山路或泥濘道路等），應注意安全不要打鬧嬉戲，不相互擁擠等，前往險峻處游覽，不要攀登、攀爬等。
10、參觀游覽時，聽從導游或領隊安排，不擅自離隊，單獨游玩。
11、外出旅游要帶好證件（身份證、護照等），隨身攜帶保管好貴重物品，不要將證件或貴重物品交予陌生人保管。
12、夜間或自由活動期間出行，游客應當選擇自身能夠控制風險的范圍內活動，并告知導游或領隊，同時注意安全。
13、老年人、未成年人、殘疾人等旅游者，旅游中遇身體不適，不要強求和存僥幸心理，應立即就醫，并告知導游或領隊。
14、旅游期間不得亂扔煙頭和火種。
15、如遇（雨天、雪天、塌方、險路等）或易滑區域，應注意安全，慢行、緩行、繞行。
16、當旅游目的地國家政治動蕩或突發事件頻繁發生時，請謹慎前往。
17、如遇旅游突發安全事故，及時向事發地有關公安、交通、旅游主管部門報警，并快速聯系醫院提供救助，組織必要的自救。出境游應向我國駐當地外交機構報告救助，請求境外有關部門協助開展醫療急救、財產保護、安置安撫和游客轉移等工作。
二、交通安全注意事項
1、在旅游中聽從導游和領隊安排，記住集合時間、地點、車型、車牌等。
2、遵守目的地交通規則。
3、乘坐交通工具時，要系好安全帶，不要將身體任何部位伸出窗外，在交通工具停穩后方可離開；上下交通工具時，須排隊等候，講究文明禮貌，并優先照顧老人、兒童、婦女，切勿擁擠，打鬧嬉戲，以免發生意外。
4、不帶危險或易燃易爆物品上車。
5、車輛行駛中，不得與駕駛員交談，不得向車外拋棄物品。
6、進入機場、火車站、車站、碼頭等公共場所，應嚴格遵守（機場、火車站、、車站、碼頭等）公共場所的安全規定。
三、食宿安全注意事項
1、旅途中購買食品要注意食品質量，不要購買“三無”（無生產日期、廠家、地址）商品。
2、旅途中要注意食品安全衛生，不吃生食、刺身、不吃景區或街頭無證攤點供應的小吃，不飲酒，不暴飲暴食。
3、攜帶貴重物品入住酒店時，應及時辦理貴重物品寄存，行李物品不脫離視線。
4、入住酒店后，須了解酒店安全通道位置和安全疏散示意圖；須檢查酒店為你所配備的用品（衛生間防滑墊等）是否齊全，有無破損，如有不全或破損，請立即向酒店服務員或導游或領隊報告。如因酒店原因，未能配備，請游客小心謹慎，防止發生意外。
5、不要將住宿酒店房號告訴陌生人；不要讓陌生人進入房間；出入房間要鎖好房門，關好窗戶。
6、不要翻越酒店門窗或陽臺圍欄。在酒店或者餐廳光滑路面行走時小心行走，防止摔到損傷。
四、購物娛樂安全事項
1、 不要輕信流動推銷人員的商品推薦；不要隨商品推銷人員到偏僻地方購物或取物；無意購買時，不要向商家問價或還價，購物時應向商家索取正式發票。
2、 要細心鑒別商品真偽，不要急于付款購物。
3、 在自由活動期間外出不要單獨行動，不要參與涉嫌違法的娛樂活動。
五、其他安全注意事項
1、老年人或未成年人參團,需家屬或朋友陪同參加，并簽訂《健康證明》和《免責書》。
2、旅游車輛嚴禁超載,未成年小童及嬰兒均需占有車位。
3、凡患有心臟病、高血壓、醉酒、懷孕或身體不適者不要浸泡溫泉。
4、孕婦參團,請事先告知，不得隱瞞。
5、進入少數民族地區游玩時，請尊重當地少數民族的風俗和信仰,避免與當地居民發生沖突。
6、參加游覽時，穿運動鞋或平底鞋(不要穿新皮鞋、高跟鞋和硬底鞋),避免摔傷及扭傷。
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